健康功效 杏鲍菇：活血化瘀食材用料杏鲍菇4根蒜5颗相克食物 小米椒5根 现磨黑胡椒2g蚝油3g淀粉3克 清水20g 生抽2g看像鱿鱼‖香煎...
发布时间：2017-10-29 03:16
健康功效 虾皮：补肾壮阳、辅助降血压、升压食材用料 猪肉馅250克 白菜叶150克虾皮25克。油2大匙相克食物 精盐1／2小勺味精1／3...
发布时间：2017-10-29 03:14
健康功效 排骨：补肾、益气、润燥酱油：升压、补血、护齿食材用料排骨200克相克食物 龙口粉丝2捆大蒜5个相克食物 食盐5克 鸡精1...
发布时间：2017-10-29 03:13
食材用料 咸菜适量 猪肠适量咸菜炒猪肠的做法1.冷窝阴油爆香姜米和五香仔，下咸菜炒香2.爆香铺料炒猪肠，炒香3.加适量水，下老抽...
发布时间：2017-10-29 03:10
健康功效 味精：升压、富含蛋白质、富含钠食材用料豆芽菜一斤相克食物葱相克食物油味精相克食物蒜头相克食物 盐素炒豆芽的做法1....
发布时间：2017-10-29 03:09
健康功效 胡椒粉：补血、护齿、保护骨骼韭菜：温中、补肾、解毒食材用料胡椒粉2g 姜片4～5片 鲜虾肉300g 菜籽油30g 味极鲜10g韭...
发布时间：2017-10-29 03:07
健康功效 鸭腿：滋阴、益气、补血冬瓜：化痰、利水、清热食材用料鸭腿冬瓜相克食物枸杞相克食物冬瓜枸杞鸭腿汤的做法1.冬瓜切0.5...
发布时间：2017-10-29 03:06
健康功效 海参：补肾、止血、润燥鱿鱼：祛风除湿、利尿通淋、富含蛋白质香菇：补虚、健脾、化痰食材用料 素肉海参相克食物鱿鱼相...
发布时间：2017-10-29 03:05
健康功效 白糖：富含碳水化合物、活血化瘀味精：升压、富含蛋白质、富含钠食材用料 樱桃小萝卜一捆 生抽10克醋10克相克食物白糖3...
发布时间：2017-10-29 03:03
食材用料 猪瘦肉500g 红烧汁(我用炖猪脚的汤，废物利用，耶)适量平底锅版五香猪肉干的做法1.准备红烧汁，也可参考牛肉干的教程做...
发布时间：2017-10-29 03:03
健康功效 粉丝：补血、富含碳水化合物、富含铁酱油：升压、补血、护齿花生油：辅助降血脂、改善血液循环、健脑益智食材用料 酸菜...
发布时间：2017-10-29 03:00
健康功效 可可粉：辅助降血脂、辅助降血压、改善血液循环巧克力：富含热量、富含脂肪、富含碳水化合物食材用料糯米粉200克白糖40...
发布时间：2017-10-29 03:00
健康功效 明太鱼：辅助降血脂、辅助降血压、减肥黄瓜：利水、清热、解毒红椒：温中、开胃、消食食材用料明太鱼适量相克食物黄瓜...
发布时间：2017-10-29 03:00
健康功效 火龙果：活血化瘀黄瓜：利水、清热、解毒紫甘蓝：活血化瘀食材用料 藜麦30克圣女果50克相克食物火龙果50克相克食物黄瓜...
发布时间：2017-10-29 02:59
健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目牛奶：富含蛋白质食材用料 低筋面粉65克 抹茶粉15克 糖（蛋黄）20克 糖（蛋白）60克...
发布时间：2017-10-29 02:59
健康功效 春笋：消痰、清热、富含胡萝卜素黄豆：导滞、健脾、利水食材用料春笋适量相克食物黄豆适量相克食物花生米适量相克食物...
发布时间：2017-10-29 02:56
食材用料 瘦肉，饺子皮肉馅2斤，饺子皮六十 葱，姜，盐，生抽。全部适量瘦肉饺子的做法1.肉剁成末2.葱切小段，葱姜水（葱，姜打...
发布时间：2017-10-29 02:55
健康功效 牛奶：富含蛋白质食材用料 奇果一个牛奶一瓶相克食物奇果奶昔的做法1.准备好食材2.用切开3.用勺子挖出来，心不要4.把好...
发布时间：2017-10-29 02:54
食材用料 鲜鸡半只干香菇适量相克食物 葱，姜，黄酒，盐。适量香菇汤鸡的做法1.鸡切成小块。2.香菇水发。3.水烧开，下鸡块汆水。...
发布时间：2017-10-29 02:53
健康功效 米粉：富含碳水化合物、活血化瘀酱油：升压、补血、护齿食材用料米粉5片食用油1小勺酱油2小勺 鸡胸肉1块香菇5颗相克食...
发布时间：2017-10-29 02:52
