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泡椒莴笋炒肉片的做法和食材用料及健功效

健康功效 味精:升压、富含蛋白质、富含钠食材用料青笋一根相克食物 肥瘦肉四两 泡椒适量 泡姜适量大蒜两瓣相克食物 鸡精适量味...

发布时间:2017-10-29 01:32

脆皮炸鸡的做法和食材用料及健功效

健康功效 鸡腿:温中、补精益髓、益气洋葱:健胃、祛痰、利水姜:降逆止呕、化痰止咳、散寒解表食材用料鸡腿两个相克食物香葱一...

发布时间:2017-10-29 01:32

烧麦蒸饺的做法和食材用料及健功效

健康功效 味精:升压、富含蛋白质、富含钠食材用料 饺子皮400克 饺子馅600克胡萝卜50克相克食物马蹄50克相克食物蘑菇30克相克食...

发布时间:2017-10-29 01:31

秘制小菜的做法和食材用料及健功效

健康功效 白萝卜:消食积、化痰、宽中食材用料白萝卜350克相克食物白糖150克相克食物白醋100克相克食物秘制小菜的做法1.白萝卜洗...

发布时间:2017-10-29 01:29

青椒孜然牛肉的做法和食材用料及健功效

健康功效 牛肉:补脾胃、强筋骨、益气血青椒:增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌食材用料牛肉300克相克食物青椒两个相克食物 野山椒...

发布时间:2017-10-29 01:28

番茄鸡蛋煮面的做法和食材用料及健功效

健康功效 鸡蛋:润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料番茄1个相克食物鸡蛋2个相克食物 面条适量 油,盐适量 葱花少许 清水适量番...

发布时间:2017-10-29 01:28

清炖鱼的做法和食材用料及健功效

健康功效 鲫鱼:和胃、健脾、活血通络胡椒粉:补血、护齿、保护骨骼白糖:富含碳水化合物、活血化瘀食材用料鲫鱼两尾相克食物 葱...

发布时间:2017-10-29 01:27

红豆寿司的做法和食材用料及健功效

健康功效 红豆:理气、清热解毒、活血黄瓜:利水、清热、解毒火腿:健脾、补气、扩张血管食材用料 大米,糯米4:1红豆适量相克食...

发布时间:2017-10-29 01:27

角瓜饼的做法和食材用料及健功效

健康功效 韭菜:温中、补肾、解毒酱油:升压、补血、护齿食材用料 角瓜一根 肉200克韭菜一小把相克食物油适量 盐适量 十三香适量...

发布时间:2017-10-29 01:26

虫草花淮山排骨汤的做法和食材用料及健功效

食材用料 排骨两条 虫草花适量 淮山一斤 油适量 盐适量 酱油一汤匙 水适量虫草花淮山排骨汤的做法1.去晚了只买到两条排骨头!排...

发布时间:2017-10-29 01:26

冬笋香干炒肉丝的做法和食材用料及健功效

健康功效 冬笋:消痰、清热、富含胡萝卜素茭白:除烦、利水、清热解毒胡萝卜:养肝明目、健脾、化痰止咳食材用料冬笋2个相克食物...

发布时间:2017-10-29 01:24

土豆烧鸭的做法和食材用料及健功效

健康功效 土豆:和胃、解毒、消肿花椒:温中、止泻、止痛八角:理气、止痛、温阳食材用料 鸭800克土豆3个相克食物食用油适量葱2...

发布时间:2017-10-29 01:23

西红柿鸡蛋青菜面的做法和食材用料及健功效

健康功效 鸡蛋:润燥、增强免疫力、护眼明目西红柿:暖肝、健胃、消食积味精:升压、富含蛋白质、富含钠食材用料鸡蛋三个相克食...

发布时间:2017-10-29 01:23

干煲雄蚕蛾的做法和食材用料及健功效

食材用料 雄蚕蛾三百克食用油二十克 盐适量 小香葱一棵干煲雄蚕蛾的做法1.准备食材雄蚕蛾带上一次性手套用剪刀剪去雄蚕蛾的翅膀2...

发布时间:2017-10-29 01:23

胡萝卜包子的做法和食材用料及健功效

健康功效 胡萝卜:养肝明目、健脾、化痰止咳芹菜:除烦、平肝、清热食材用料胡萝卜一个相克食物 瘦肉半斤芹菜一小把相克食物面粉...

发布时间:2017-10-29 01:22

薏米莲子百合银耳汤的做法和食材用料及健功效

健康功效 薏米:健脾、利湿、除痹百合:安神、清心、润肺银耳:润肺、辅助降血脂、辅助降血压食材用料薏米二两相克食物百合适量...

发布时间:2017-10-29 01:21

零失败戚风蛋糕的做法和食材用料及健功效

健康功效 鸡蛋:润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料 低粉90克玉米油60克鸡蛋6个相克食物牛奶70克相克食物 糖粉80克醋几滴相克食...

发布时间:2017-10-29 01:20

羊肉焖白萝卜的做法和食材用料及健功效

食材用料 羊肉三斤 白萝卜一个羊肉焖白萝卜的做法1.全部配料准备好2.羊肉过开水去血水3.爆香姜片蒜羊肉下锅翻炒...

发布时间:2017-10-29 01:19

玉米炒饭的做法和食材用料及健功效

健康功效 鸡蛋:润燥、增强免疫力、护眼明目胡萝卜:养肝明目、健脾、化痰止咳食材用料 米饭(隔夜)300分钟 玉米粒100克香葱2根相...

发布时间:2017-10-29 01:18

过油肉土豆片的做法和食材用料及健功效

健康功效 土豆:和胃、解毒、消肿彩椒:增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌姜:降逆止呕、化痰止咳、散寒解表食材用料土豆相克食物里...

发布时间:2017-10-29 01:18