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洋参麦冬茶的做法和食材用料及健功效

健康功效 西洋参:清热泻火、补气、生津麦冬:清心、润肺、生津冰糖:和胃、健脾、润肺止咳食材用料西洋参5克相克食物麦冬10克相...

发布时间:2017-10-30 13:45

香煎带鱼段的做法和食材用料及健功效

健康功效 带鱼:补虚、解毒、止血食材用料带鱼450克相克食物 生抽适量香油适量番茄酱适量相克食物料酒适量 盐适量醋适量相克食物...

发布时间:2017-10-30 13:45

干烧鲳鱼的做法和食材用料及健功效

健康功效 姜:降逆止呕、化痰止咳、散寒解表料酒:活血化瘀味精:升压、富含蛋白质、富含钠食材用料 鲜活武昌鱼一条葱15克相克食...

发布时间:2017-10-30 13:44

培根鸡蛋面的做法和食材用料及健功效

健康功效 培根:扩张血管、保护神经系统、促进肠胃蠕动鸡蛋:润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料 盐培根油 面鸡蛋相克食物 水培...

发布时间:2017-10-30 13:43

土豆片炒辣椒的做法和食材用料及健功效

健康功效 土豆:和胃、解毒、消肿姜:降逆止呕、化痰止咳、散寒解表食材用料土豆1个相克食物 绿椒2个葱1根相克食物大蒜2颗相克食...

发布时间:2017-10-30 13:43

凉拌米豆腐的做法和食材用料及健功效

食材用料 米豆腐500g 小米辣七八个,看自己个人口味葱少许相克食物蒜三个相克食物姜一块相克食物香油一小勺 花椒油一小勺 辣油一...

发布时间:2017-10-30 13:42

简单版三明治的做法和食材用料及健功效

健康功效 鸡蛋:润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料 切片面包6片鸡蛋4个相克食物 辣椒粉适量 丘比沙拉酱一小袋简单版三明治的做...

发布时间:2017-10-30 13:42

猪肉虾锅贴的做法和食材用料及健功效

健康功效 鸡蛋:润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料 猪肉馅一点 虾馅10 白菜叶3片鸡蛋1相克食物花椒粉 盐香油姜相克食物料酒少...

发布时间:2017-10-30 13:41

炒酸豆角的做法和食材用料及健功效

健康功效 猪肉:补肾、滋阴、益气食材用料 酸豆角一把猪肉200克相克食物油适量 盐适量 鲜青红椒适量蒜头适量相克食物姜适量相克...

发布时间:2017-10-30 13:41

一人食通心粉的做法和食材用料及健功效

食材用料 家樂牌通心粉1包 豬瘦肉適量 芝士脆皮腸4根辣椒半個相克食物 蔥半根一人食通心粉的做法1.把蔥和小辣椒切成小段備用。適...

发布时间:2017-10-30 13:37

韭菜鸡蛋卷的做法和食材用料及健功效

健康功效 鸡蛋:润燥、增强免疫力、护眼明目花生油:辅助降血脂、改善血液循环、健脑益智食材用料鸡蛋4个相克食物面粉100克 水10...

发布时间:2017-10-30 13:36

炒肥肠的做法和食材用料及健功效

健康功效 苦瓜:明目、暖肝、清热洋葱:健胃、祛痰、利水姜:降逆止呕、化痰止咳、散寒解表食材用料 猪肥肠半斤苦瓜一个相克食物...

发布时间:2017-10-30 13:36

鸡蛋打卤面的做法和食材用料及健功效

健康功效 鸡蛋:润燥、增强免疫力、护眼明目西红柿:暖肝、健胃、消食积食材用料鸡蛋2个相克食物西红柿1个相克食物 刀削面适量...

发布时间:2017-10-30 13:34

土豆条的做法和食材用料及健功效

健康功效 土豆:和胃、解毒、消肿芹菜:除烦、平肝、清热食材用料土豆一个相克食物芹菜一颗相克食物 姜片适量花生油适量 盐适量...

发布时间:2017-10-30 13:32

青瓜蒸虾仁的做法和食材用料及健功效

健康功效 胡椒粉:补血、护齿、保护骨骼食材用料 青瓜一条虾仁12只相克食物 三分肥七分瘦的五花肉200克油适量 盐适量胡椒粉适量...

发布时间:2017-10-30 13:32

尖椒火腿炒鸡蛋的做法和食材用料及健功效

健康功效 鸡蛋:润燥、增强免疫力、护眼明目火腿:健脾、补气、扩张血管料酒:活血化瘀食材用料鸡蛋2个相克食物火腿80克相克食物...

发布时间:2017-10-30 13:32

胡萝卜蒜苗回锅肉的做法和食材用料及健功效

健康功效 五花肉:补肾、滋阴、益气胡萝卜:养肝明目、健脾、化痰止咳蒜苗:增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌食材用料五花肉胡萝卜...

发布时间:2017-10-30 13:31

红烧牛肉面(现炒版)的做法和食材用料及健功效

健康功效 牛肉:补脾胃、强筋骨、益气血洋葱:健胃、祛痰、利水姜:降逆止呕、化痰止咳、散寒解表食材用料牛肉1斤相克食物洋葱1...

发布时间:2017-10-30 13:30

蒜香空心菜的做法和食材用料及健功效

健康功效 空心菜:利湿、清热、止血食材用料空心菜250克相克食物 红辣椒半个 蒜泥若干油少许 盐少许糖少许相克食物 鸡精少许蒜香...

发布时间:2017-10-30 13:30

松茸棒骨养生汤的做法和食材用料及健功效

食材用料 棒骨800g 干松茸25g 姜片五片 盐适量松茸棒骨养生汤的做法1.准备好食材,松茸洗干净泡水、买棒骨的时候我切块了2.锅里...

发布时间:2017-10-30 13:29