我们已经知道，适度、合理清洁对皮肤很重要，可以去掉多余的皮脂、灰尘，甚至在必要的时候采用洁面工具，增强去角质的效果和清洁效果。

另一方面，过度清洁会损伤皮肤屏障功能这一事实却并不为人们广泛所知。当皮肤表面的天然皮脂膜流失时，皮肤自我保湿力下降；pH值升高，微生物更容易生长；皮肤干燥、起疹，容易感染。如果再进一步损伤，导致角质层变薄，以及角质层细胞间脂质流失，就很容易形成敏感皮肤，红血丝、干燥、痒、脱屑等，变得更为常见，因此我一直在强调：用正确的方法和产品，充分但适度清洁。

当洗脸刷作为一种新的洁面工具流行于市场，这个话题再一次成为必须强调的重点，事实上：并不是任何人都适合用洗脸刷，也不一定每天都需要用洗脸刷，洗脸刷的原理很简单，并没有大家传说的那样神奇。基于其工作原理，不恰当地使用，是可以造成皮肤屏障损伤的，我强烈地不建议敏感性肌肤、炎症性肌肤使用洗脸刷