健康功效
芦笋：利水、清热、增强免疫力
黄油：富含热量、富含脂肪、富含胆固醇
洋葱：健胃、祛痰、利水
食材用料
| 意大利米1碗 | 鲜虾6只 |
| 芦笋6支相克食物 | 高汤600Ml |
| 黄油30G | 洋葱1个相克食物 |
| 大蒜1颗相克食物 | 芝士粉少许 |
| 盐适量 | |
鲜虾芦笋意大利炖饭的做法
1.准备主食材！
2.鲜虾剥皮去虾线；洋葱大蒜切成碎；芦笋斜切成段备用！
3.平底锅倒入三分之一的黄油融化后倒入鲜虾煎至两面红；
4.再倒入五分之一的洋葱和大蒜炒香！
5.再放入芦笋炒香，加入少许高汤烧开；
6.捞出盛盘备用！
7.平底锅洗净放入所有剩下的黄油融化；
8.倒入洋葱和大蒜炒香！
9.倒入意大利米炒至半透明状！
10.放入一半的高汤，小火焖煮收干；
11.再放入意大利面番茄酱或风干番茄酱炒均匀；倒入剩下的高汤焖煮至汤汁浓稠；
12.最后放入炒好的鲜虾和芦笋搅拌焖煮至汤汁收干即可！
13.盛盘即可食用！
