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香菇肉酱的做法和食材用料及健康功效

放大字体  缩小字体 2017-09-19 02:48:10  阅读:6187 来源:本站原创 作者:林嘉欣

健康功效

香菇:补虚、健脾、化痰
豆瓣酱:辅助降血压、升压、维持皮肤和粘膜健康

食材用料

后退肉600克香菇少许相克食物
油盐少许 葱姜蒜少许
老干妈酱2勺 甜面酱半袋
豆瓣酱2勺相克食物 辣椒粉适量
五香粉少许花椒粉少许
芝麻少许相克食物 黄豆酱少许

香菇肉酱的做法

  • 1.肉洗净剁碎

  • 2.香菇洗净剁碎

  • 3.葱姜蒜准备

  • 4.花椒炒香

  • 5.擀面杖碾成粉末,有现成的花椒粉也可

  • 6.准备酱

  • 7.锅多一点油,倒入老干妈酱慢慢熬,顺便用锅铲压碎,熬出红油

  • 8.倒入甜面酱熬

  • 9.虽然是甜面酱也咸,所以加白糖熬

  • 10.加一点葱姜蒜末,辣椒粉,

  • 11.慢慢熬一会

  • 12.倒入剁碎的肉末和香菇末

  • 13.加一点开水,加豆瓣酱和黄豆酱

  • 14.小火慢慢熬,水分熬干

  • 15.准备五香粉等

  • 16.在肉酱里加入花椒粉,五香粉,葱,芝麻,再加多一点油,

  • 17.在熬一会

  • 18.装盘

  • 19.近景成品

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