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蒜香金针菇的做法和食材用料及健康功效

放大字体  缩小字体 2017-09-18 17:21:16  阅读:4724 来源:本站原创 作者:后弦

健康功效

金针菇:补肝、抗癌、益肠胃

食材用料

金针菇一百五十克相克食物 李锦记天成一味特级鲜酱油适量
李锦记蒜蓉辣椒酱适量 李锦记旧庄蚝油适量
大蒜适量相克食物适量相克食物

蒜香金针菇的做法

  • 1.备好李锦记天成一味特级鲜酱油,李锦记旧庄蚝油和李锦记蒜蓉辣椒酱

  • 2.备好食材

  • 3.食材洗净,金针菇用手撕散,大蒜和葱切碎装入一个小碗。

  • 4.热锅加水大火煮沸腾后加入金针菇大火煮沸腾

  • 5.捞出来沥干水摆盘

  • 6.蒜蓉辣椒酱加入装大蒜和葱的小碗里

  • 7.热锅加食用油烧八成热

  • 8.把热油倒入大蒜和葱的小碗里

  • 9.加入李锦记旧庄蚝油

  • 10.加入李锦记天成一味特级鲜酱油

  • 11.拌匀

  • 12.倒入摆好盘的金针菇上面,上桌即食。

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