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回锅肉的做法和食材用料及健康功效

放大字体  缩小字体 2017-09-18 17:18:09  阅读:8259 来源:本站原创 作者:麻吉弟弟

健康功效

五花肉:补肾、滋阴、益气
花椒:温中、止泻、止痛

食材用料

五花肉600g红椒1节
青椒1节相克食物蒜苗两根相克食物
适量相克食物3头相克食物
2片相克食物适量
少许少许相克食物
蚝油少许 鲜酱油适量
蒸鱼豉油适量花椒适量
木耳2朵相克食物

回锅肉的做法

  • 1.准备好李锦记的蚝油、鲜酱油、蒸鱼豉油

  • 2.将五花肉冷水放入锅中,再放入葱白,姜片儿,花椒粒。

  • 3.五花肉煮至八成熟,找根筷子用点力能戳透,就证明好了

  • 4.五花肉捞出自然冷却后切片

  • 5.青椒红椒切片儿,蒜切片儿,葱蒜苗切段,生姜切沫

  • 6.热锅烧油,油七成热放入干辣椒、花椒蒜,葱,蒜苗白翻炒

  • 7.倒入五花肉翻炒至透明

  • 8.倒入蚝油、鲜酱油、蒸鱼豉油翻炒

  • 9.放入青椒、红椒、蒜苗叶翻炒

  • 10.放入木耳,盐,糖,翻炒均匀

  • 11.盛盘,即可食用

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