健康功效
韭菜：温中、补肾、解毒
食材用料
| 青壳螺蛳2斤 | 韭菜300克相克食物 |
| 盐3克 | 橄榄油20ml |
螺肉韭菜的做法
1.洗净螺丝，挑肉可不养。
2.准备牙签
3.焯水煮熟待挑肉的螺丝
4.用牙签挑出的螺丝肉
5.把挑好的螺丝肉洗干净，待用。
6.洗净韭菜，切断待用
7.锅内放入橄榄油，冷锅冷油
8.倒入韭菜，煸炒后，加入螺丝肉，放入盐，翻炒后装盘
螺肉韭菜的做法和食材用料及健康功效
2017-09-18 17:44:23 阅读：6997
来源：本站原创 作者：陈坤上一篇：沙茶牛肉的做法和食材
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