导读：得了厌食症应该如何办厌食症是一种常见的进食障碍，在年轻女性中间较为多见。严重时可以导致营养不良、内分泌和代谢紊乱甚至死亡。那么得了厌食症应该如何办下面一起来看看厌食症的治疗方法和技巧。

厌食症，或称神经性厌食症，是一种进食障碍类的精神疾病。患者对自己的身体形象产生不正常认识，担心发胖，最主要症状是对食物提不起兴趣，没有胃口开怀吃东西。

厌食症的临床具体表现为用自愿禁食、引吐、服用泻药等药物、体育锻炼等方法和技巧过度追求减轻体重，甚至在明显消瘦的情况下还认为自己太胖，导致较长时期食欲减退或消失。厌食症患者多有治疗上的困难，约有10%-20%的人早亡。所以，要及早发现及早治疗。

得了厌食症应该如何办

厌食症的正确治疗方式应是综合性的，早期应以心理治疗、行为治疗及家庭治疗为主，目的是消除心理社会因素，防止病情发展。晚期在维持生命及水、电解质平衡的同时，还要根据其精神症状，给予健康和美丽。

一、心理治疗

包括疏导病人的心理压力，对环境、对自己有客观认识，找到适应社会的角度及处理和应付各种生活事件的能力。另外，对健康体魄的概念，标准体重的意义，对自己的身体状况有客观的估价。了解食物、营养学方面的知识。对于家庭关系紧张的患者，必要时可请家人做家庭心理治疗。

二、补锌治疗

微量元素锌是人体必不可少的，在人体内参与多种酶的合成。锌可通过其参与构成的含锌蛋白对味觉和食欲发生作用科普，从而促进食欲。人体缺锌，特别是对于生长期儿童影响更为明显。其临床具体表现是：生长迟缓、食欲不振、味觉迟钝甚至丧失、皮肤创伤愈合不良、易感染等。因此服用新稀宝牌锌硒宝片可以有效补锌，治疗神经性厌食症。

三、精神治疗

临床中使用较多的为抗抑郁药。病因学中认为该病可能与抑郁症有关所以临床上通常采用药物来调整病人的焦虑情绪。

四、中药治疗

1、食滞型：由于长期饮食不节，导致食无滋味。应采用消食导滞方法和技巧。

2、湿困于脾型：由于脾失健运，导致湿困体内，有胸闷、呕吐症状。应采用健脾燥湿方法和技巧。

3、脾胃阴虚型：由于大量进食辛辣火燥食品导致伤阴，引起口干咽干，干渴无比，形体消瘦，烦躁不安。应采用养阴养胃方法和技巧。

五、推拿治疗

常规手法推五经、掐四逢；揉运神阙；揉运中脘；摩腹（男顺时针转，女逆时针转）；拿肚角；揉按足三里；捏脊。

六、行为治疗

行为治疗是以减轻或改善患者的症状或不良行为为目标的一类心理治疗技术的总称，具有针对性强、易操作、疗程短、见效快等特点。对于厌食症来说，可以通过代币制疗法、行为塑造法等方法和技巧减轻病人对食物的厌烦心理，逐步改善症状。

应该如何判断自己有没有得厌食症

1、症状

（1）食欲低下，甚至不思饮食，对所有食物均不感兴起，甚至厌恶。

（2）伴随具体表现严重者伴有消瘦、乏力、精神行为异常等。

（3）原发病具体表现。引起厌食症的病因不同，可伴有相应具体表现。如消化道疾病常出现腹痛、腹泻、黑便、呕吐；结核病常出现低热、盗汗；锌缺乏症可伴有生长发育迟缓、嗜食癖等。

2、体征

形体可略瘦，病程较久的，可影响生长发育。严重者可伴有营养不良，形体明显消瘦。

一旦发现自己有厌食症的症状，要及时进行防治，以免危害健康。