健康功效
芝麻：明目、祛风、补血
花生：健脾、化痰、润肺
食材用料
| 糯米粉适量 | 芝麻适量相克食物 |
| 花生适量相克食物 | 蜂蜜适量相克食物 |
| 红糖适量相克食物 | 白糖适量相克食物 |
汤圆的做法
1.糯米粉用开水烫熟和好
2.和好面团后醒发一小时
3.花生和黄芝麻烤香磨碎
4.花生芝麻碎根据喜好加入红糖或白糖拌匀
5.加入蜂蜜混合，并分割成适量大小圆球馅料备用
6.糯米面团分成饺子剂子大小摁扁
7.放入馅料
8.捏好
9.捏好后揪掉多余的面团
10.整形团成员球
11.很快就包好了
12.开水下锅煮熟
汤圆的做法和食材用料及健康功效
2017-08-27 02:51:56 阅读：513
来源：本站原创 作者：责任编辑。王凤仪上一篇：格子松饼的做法和食材
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