路跑、骑行风光好，但也有着一定的风险，小编的一位路跑大神朋友就总结出了路跑、骑行有3难——路线规划有困难、迷路抢道安全难，以及运动轨迹记录难。尤其是对于像小编这样的路痴，在垂涎美景的同时往往就是一抬头，我在哪?但是没关系，小编这就机智地找到了运动神器，那就是高德地图，它的跑步、骑行功能会为你解决路跑、骑行的所有难题，让你运动再也无所顾忌。
春暖花开跑起来 用高德地图轻松规划跑步路线
看着外面温度一天天的增长，树一天天的变绿，花朵竞相开放。小编再也坐不住了，好时光不能再宅在家里发霉，趁着周末大好时光说走就走，上奥森跑步看花去!到了奥森简单作完拉伸就要跑，且慢!先打开高德地图!开启高德地图的跑步功能非常简单，只需在首页点击“路线”进入规划页面，然后选择“步行”即可，接下来就是输入起点和终点，再点击开始导航”，高德地图就会基于其全面覆盖的路网数据，为我们规划适合跑步的路线了，然后就别等啦，跑起来吧!
▲输入起终点后，高德地图即可为跑者们进行适合跑步的路线规划，并在跑步过程中对跑者进行导航
当然，路跑时看着手机找路，不仅影响跑步效率，更重要的是还会带来交通安全隐患。如果不是在像奥森这样的封闭跑步场地里，而是在路上跑的话，频繁看手机绝对不安全。因此，高德地图体贴的提供了语音导航，可以通过语音告诉我下一步的路线。我要做的就是带好耳机，在听音乐的同时听着高德地图的指示，往哪个方向跑就全在掌握中了 ，很方便。
▲在跑步中高德地图可以通过语音告诉跑者下一步的动作
骑行者的福音 高德地图陪你高效骑行
现在共享单车越来越多，在奥森跑完步，不想坐地铁，我还可以骑着自行车溜达回去，听着音乐哼个小曲，感受这春风十里!对了，骑行也可以用高德地图导航，打开高德地图在“路线”页面中进入骑行页面，然后输入我今天的起点奥林匹克森林公园和终点五彩城，再点击“开始导航”，高德地图就迅速的为我规划出适合骑行的导航路线了，和跑步一样，在导航时高德地图也会提前用语音告诉我哪里有路口，接下来向哪个方向骑，让我可以专心在骑行上，不用再对着手机屏幕找路，锻炼更有效率。
▲在骑行页面输入目的地，高德地图同样也可以进行精准的路线规划和导航
值得一提的是，为了彻底解救像小编这样的路痴，高德地图的骑行导航页面也做得十分细致入微，除了默认的2D模式导航视角，用户也可以通过右下角的“齿轮”设置按钮，切换到如下图中的3D导航视角，让小编能够更清晰地看到自己的骑行路线，并作出了明确的指示，可以说即使毫无方向感也绝不会走错(在地图界面双指下滑，也可以快速进入3D导航视角)。
▲当用户开始骑行时，高德地图即会变成高清地图，为用户进行指引
有了高德地图骑行导航功能，即便是小编这样的路痴，也丝毫不用担心会迷路，更不用担心一路要停车用手机查看地图，骑行效率也嗖嗖提高了呢!跟着高德地图的骑行语音导航，小编顺利的回到了家，可以说既感受到骑行带来的乐趣，又享受了沿途的一路美景，赏心悦目啊。
实时显示运动数据和轨迹 路跑、骑行记录更方便
当回到家门口结束今天的骑行时，小编也惊喜的发现高德地图对我这次的骑行数据进行了记录，包括骑行时间、最高速度、骑行里程等，并且还不是今天这一条记录，之前的骑行数据高德地图也进行了记录，这下太好了，我可以随时监控我的骑行数据和轨迹了!
▲高德地图可对用户的骑行数据和轨迹进行记录
同样，在跑步时，高德地图也可以记录我们每一次的跑步轨迹和跑步数据，除了像小编刚才那样输入起终点让高德地图为我们导航外，对于熟悉的地方，我们还能在跑步规划页面点击“开始运动”来直接进行跑步。对啦，有了这个功能，我们甚至可以用自己的脚步在高德地图里绘制有趣的图形，下次我一定刷一个好看的去!
▲在步行页面直接点击“开始运动”，即可开始跑步，高德地图也会记录我们每次跑步时的晕倒数据
其实在跑步、骑行的时候，身上当然是带的东西越少越轻松，但又想记录自己的运动数据，所以很多人都会买一块运动手表，或者是运动手环来进行记录。但一块专业的GPS手表非常昂贵，廉价一些的手环数据记录的又不详细，这个问题一直困扰着小编。不过现在好啦，在高德地图中就集成了实时显示运动数据和轨迹的功能，这样在我跑步、骑行的时候，高德地图就能告诉我当前的时速、运动距离和时间了，并能在地图上显示了我当前的所在位置和运动轨迹。这太让我惊喜了，不用去买GPS运动手表了，又省钱了!
▲在跑步、骑行中，高德地图能对用户的时速、配速、用时、里程等数据进行记录
另外，我们也可以把自己的轨迹记录分享到朋友圈、微博里，和志同道合的小伙伴们进行分享。像小编今天既跑了步，又骑了车，消耗了几千大卡热量，绝对要到朋友圈里去嘚瑟啊。不说了，我赶紧发个朋友圈显摆显摆。
▲跑步、骑行结束后，高德地图会自动记录运动信息和轨迹，并能让用户分享到社交媒体
随着大家越来越重视自己的身体健康，现在健身跑步、绿色骑行的人群正在不断壮大，尤其是随着气温回升，雾霾散去，路跑、骑行健身的人群也开始越来越多，高德地图的跑步和骑行功能真的是非常及时且实用!四月不健身，六月徒伤悲，还在等什么，走出家门穿上运动鞋，再打开手机中的高德地图，跑起来骑起来吧，好好的享受这春风十里!
