健康功效

鸡肉：温中、补精益髓、益气

食材用料

松茸炖鸡的做法

• 1.准备下食材！松茸要洗干净，提前泡发两个小时左右，姜切片，葱切段，备用！

• 2.把鸡肉剁克了，拿300克左右的鸡肉出来炖汤！

• 3.把鸡肉放开水里，焯几下，去除血腥味！

• 4.除了葱和枸杞外，其他食材全部放炖盅里，放适量的水！

• 5.我用的是电子炖锅，按功能快炖！

• 6.大约炖两个小时左右！

• 7.端出来，小心烫到手！放适量的盐和鸡精调味，把枸杞放入，撒点葱，的时候拌均匀，即可！