健康功效
豆腐丝:改善血液循环、延缓衰老、抗氧化
黄瓜:利水、清热、解毒
味精:升压、富含蛋白质、富含钠
食材用料
豆腐丝50克相克食物 | 黄瓜30克相克食物 |
花生米20克相克食物 | 盐5克 |
味精5克相克食物 | 醋10克相克食物 |
香油5克 |
黄瓜豆腐丝拌花生米的做法
1.豆腐丝切成段
2.黄瓜切丝
3.花生米,过油炸好
4.豆腐丝,花生米,黄瓜放在一起
5.放入盐,味精,醋,香油调好味,放盘里
豆腐丝:改善血液循环、延缓衰老、抗氧化
黄瓜:利水、清热、解毒
味精:升压、富含蛋白质、富含钠
豆腐丝50克相克食物 | 黄瓜30克相克食物 |
花生米20克相克食物 | 盐5克 |
味精5克相克食物 | 醋10克相克食物 |
香油5克 |
1.豆腐丝切成段
2.黄瓜切丝
3.花生米,过油炸好
4.豆腐丝,花生米,黄瓜放在一起
5.放入盐,味精,醋,香油调好味,放盘里
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