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黄瓜豆腐丝拌花生米的做法和食材用料及健康功效

放大字体  缩小字体 2017-10-30 15:19:09  阅读:8386 来源:本站原创 作者:甘婷婷

健康功效

豆腐丝:改善血液循环、延缓衰老、抗氧化
黄瓜:利水、清热、解毒
味精:升压、富含蛋白质、富含钠

食材用料

豆腐丝50克相克食物黄瓜30克相克食物
花生米20克相克食物5克
味精5克相克食物10克相克食物
香油5克

黄瓜豆腐丝拌花生米的做法

  • 1.豆腐丝切成段

  • 2.黄瓜切丝

  • 3.花生米,过油炸好

  • 4.豆腐丝,花生米,黄瓜放在一起

  • 5.放入盐,味精,醋,香油调好味,放盘里

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