健康功效
紫薯：补脾、益气、宽肠通便
食材用料
| 木薯粉100g | 紫薯80g相克食物 |
| 开水80ml | 奶粉或炼乳适量 |
紫薯汤圆的做法
1.木薯粉分几次加入开水，和成面团，用保鲜膜盖住，醒30分钟
2.紫薯洗干净，蒸熟，去皮捣成泥，加入奶粉或者炼乳都可以，然后拌匀
3.紫薯泥弄成小球
4.面团也搓长小球，要比紫薯球稍大些
5.面团小球压扁，也可以擀，把紫薯球包住，封口
6.水烧开，放进去煮，大功告成~~~
紫薯汤圆的做法和食材用料及健康功效
2017-10-30 14:41:06 阅读：6307
来源：本站原创 作者：李冰冰上一篇：西葫芦肉末豆腐的做法
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