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双椒爆鸡胗的做法和食材用料及健康功效

放大字体  缩小字体 2017-10-30 14:06:40  阅读:3898 来源:本站原创 作者:于娜

健康功效

鸡胗:健胃消食、补血、涩精止遗
花椒:温中、止泻、止痛
胡椒粉:补血、护齿、保护骨骼

食材用料

鸡胗500克相克食物 尖椒1个
剁椒1勺 郫县辣酱1勺
花椒20粒4片相克食物
生抽1勺胡椒粉5克
料酒20毫升3克
5克相克食物

双椒爆鸡胗的做法

  • 1.姜切丝、尖椒切块。

  • 2.鸡胗加一勺盐搓洗,然后去除筋膜洗净切片,用水焯一下,加生抽、胡椒粉、料酒、姜丝、剁椒拌匀腌制20分钟。

  • 3.锅里热油,爆香姜、花椒。

  • 4.倒入鸡胗,大火快速翻炒。

  • 5.再加入一勺郫县辣酱翻炒均匀。调入适量的盐、白糖调味。

  • 6.最后放入尖椒块快速翻炒出锅。

  • 7.鲜香辣,超级下饭。

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