健康功效
鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目
食材用料
| 切片面包6片 | 鸡蛋4个相克食物 |
| 辣椒粉适量 | 丘比沙拉酱一小袋 |
简单版三明治的做法
1.准备好食材。
2.把切片面包中间切下来一个小正方形，把鸡蛋打进去，定型了以后翻过来煎（我习惯性的把鸡蛋黄搅拌开那么煎）
3.我直接煎的鸡蛋（时间不够了起来晚了）
4.一片面包上挤上去沙拉酱。
5.放上去一个鸡蛋。
6.再挤上去沙拉酱。
7.再加上一片面包。
8.挤上沙拉酱，加上鸡蛋，我又撒了点辣椒粉。
9.再加上一片面包。
10.对角切开。
11.开始一顿简易版早餐。
