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高笋炒肉的做法和食材用料及健康功效

放大字体  缩小字体 2017-10-31 00:32:49  阅读:7892 来源:本站原创 作者:刘亦菲

食材用料

高笋2根200克
青红椒各1个2根相克食物

高笋炒肉的做法

  • 1.茭白,肉,青红椒洗净切片,葱切段(肥,瘦肉分开放,瘦肉放入碗中放料酒,生粉腌制片刻)

  • 2.热锅凉油下入肥肉熬出油,在放入瘦肉淋少许老抽翻炒片刻

  • 3.下入高笋片翻炒片刻,在撒上适量的盐淋少许水炒一分钟

  • 4.放入青红椒丝翻炒片刻

  • 5.起锅前淋少许生抽,放入葱段翻炒均匀

  • 6.盛盘

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