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咖喱鸡翅的做法和食材用料及健康功效

放大字体  缩小字体 2017-10-30 13:48:34  阅读:5426 来源:本站原创 作者:玉米提

健康功效

鸡翅:温中、补精益髓、益气

食材用料

鸡翅6个相克食物 咖喱块3块
胡萝卜半节相克食物黄瓜半节相克食物
适量 生抽1勺
料酒1勺

咖喱鸡翅的做法

  • 1.准备所需食材

  • 2.鸡翅洗净后放入盐、生抽、料酒拌匀,腌制半个小时;胡萝卜去皮洗净切成小丁;黄瓜洗净切成小丁

  • 3.平底锅烧热,放入腌制好的鸡翅

  • 4.中小火两面煎透即可。

  • 5.倒入胡萝卜、黄瓜丁炒匀

  • 6.加入适量清水,大火煮开

  • 7.再加入咖喱块融开,中小火炖煮约10分钟左右

  • 8.煮至汤汁浓稠后关火

  • 9.装盘即可食用!

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