健康功效
豆腐:清热泻火、益气、解毒
食材用料
小油菜适量 | 豆腐适量相克食物 |
葱花1小撮 | 糖1小勺相克食物 |
酱油半小勺 | 盐1克 |
水淀粉少许 | 食用油2小勺 |
油菜烧豆腐的做法
1.油菜洗净,豆腐备好
2.锅中放少许油,油热煸炒豆腐块表面焦黄即可
3.然后把豆腐用铲子推一边,用余油爆香葱花
4.然后下入切碎的油菜
5.翻炒加入盐,糖,酱油继续炒匀,淋少许水淀粉勾芡即可出锅,成入盘中
豆腐:清热泻火、益气、解毒
小油菜适量 | 豆腐适量相克食物 |
葱花1小撮 | 糖1小勺相克食物 |
酱油半小勺 | 盐1克 |
水淀粉少许 | 食用油2小勺 |
1.油菜洗净,豆腐备好
2.锅中放少许油,油热煸炒豆腐块表面焦黄即可
3.然后把豆腐用铲子推一边,用余油爆香葱花
4.然后下入切碎的油菜
5.翻炒加入盐,糖,酱油继续炒匀,淋少许水淀粉勾芡即可出锅,成入盘中
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