健康功效
小米：安神、和胃、补虚
大米：富含碳水化合物、富含锰
红豆：理气、清热解毒、活血
食材用料
| 小米适量相克食物 | 大米适量相克食物 |
| 红豆适量相克食物 | 花生适量相克食物 |
| 麦片适量 | 清水适量 |
| 豆浆机一台 | |
杂粮米糊的做法
1.将所有粮食洗净放入豆浆机里
2.豆浆机里加入适量的清水，豆浆机里发白是因为加入麦片的缘故
3.豆浆机插入电源按米糊键，
4.二十分钟之后米糊做好了，滑滑的芳香四溢
杂粮米糊的做法和食材用料及健康功效
2017-10-30 15:03:39 阅读：3126
来源：本站原创 作者：盖丽丽上一篇：南瓜丝炒肉的做法和食
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