健康功效
芦笋：利水、清热、增强免疫力
北极贝：明目、健脾、滋阴
食材用料
| 芦笋一把相克食物 | 北极贝2个 |
| 玉米淀粉少量 | 油少量 |
| 盐适量 | 清水少量 |
北极贝芦笋的做法
1.北极贝洗净室温解冻备用
2.完全解冻后中间剖开切丝备用
3.芦笋刨去外皮，洗净切条备用
4.锅内倒入少量的油，倒入芦笋翻炒
5.加入少量水，盖锅盖焖煮片刻
6.焖煮同时，玉米淀粉混合少量清水，搅匀备用
7.开锅倒入玉米淀粉、盐和北极贝，翻炒几下就可以出锅啦
8.美味的北极贝芦笋上桌啦～
北极贝芦笋的做法和食材用料及健康功效
2017-10-30 13:08:34 阅读：114
来源：本站原创 作者：陈好上一篇：盐水煮花生的做法和食
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