健康功效
胡椒粉：补血、护齿、保护骨骼
花生油：辅助降血脂、改善血液循环、健脑益智
食材用料
| 大闸蟹五只相克食物 | 东北大米适量 |
| 姜适量相克食物 | 胡椒粉少许 |
| 香菜适量相克食物 | 花生油少许 |
| 盐适量 | 冬菜适量 |
沙锅大闸蟹粥的做法
1.大闸蟹五只
2.清洗干净
3.清洗干净后把蟹扒开，肉一分二
4.姜、冬菜、香菜洗净切好待用
5.胡椒粉待用
6.东北大米洗好入沙锅煮开后中火二十分钟
7.把姜、冬菜入沙锅，大闸蟹也入锅
8.在一次粥煮开后下油、盐在煮二分钟关火
9.撒上香菜、胡椒粉
10.装碗开吃
沙锅大闸蟹粥的做法和食材用料及健康功效
2017-10-29 16:42:44 阅读：9653
来源：本站原创 作者：龚洁上一篇：《猕猴桃西米露》的做
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