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雪菜跳跳鱼的做法和食材用料及健康功效

放大字体  缩小字体 2017-10-29 13:35:31  阅读:8956 来源:本站原创 作者:马伊琍

健康功效

白糖:富含碳水化合物、活血化瘀

食材用料

跳跳鱼若干 雪菜若干
适量白糖适量相克食物
适量老酒适量
蒜末一个 姜片适量
葱段适量

雪菜跳跳鱼的做法

  • 1.备材料

  • 2.锅里加油,预热,转小火

  • 3.然后锅里放姜片,蒜末,待味道出来

  • 4.即可倒入雪菜翻炒一下(大概3、4秒)

  • 5.再倒入跳跳鱼,一起翻炒,在这期间,加入适量的白糖,及老酒

  • 6.最后,锅里加适量的水

  • 7.水开后,放入葱段即可

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