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胡萝卜烧鸡的做法和食材用料及健康功效

放大字体  缩小字体 2017-10-29 12:26:38  阅读:1435 来源:本站原创 作者:关心妍

健康功效

胡萝卜:养肝明目、健脾、化痰止咳
酱油:升压、补血、护齿
花椒:温中、止泻、止痛

食材用料

土鸡半块胡萝卜2斤相克食物
适量料酒适量
适量海酱油适量
花椒适量 豆瓣适量
适量相克食物大葱一根相克食物
香菜一根相克食物

胡萝卜烧鸡的做法

  • 1.鸡洗净切块

  • 2.胡萝卜洗净切自己喜欢的大小

  • 3.辅料准备

  • 4.锅内放油烧熟放鸡块翻炒片刻放料酒,盐,酱油和上图辅料炒香扁五分钟加入适量水烧开

  • 5.用高压锅压15分钟

  • 6.胡萝卜放锅底鸡肉到入锅内,放入蒜瓣小火焖煮至胡萝卜熟透

  • 7.最后放如葱段煮一分钟

  • 8.起锅摆上香菜

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