健康功效

菠菜：平肝、止血、润燥

食材用料

橘子花的做法

• 1.准备好两个橘子和一颗菠菜。

• 2.（忘拍照了）把橘子皮剥开，把橘子分成一片一片的。拿出盘子，在盘子的一边各摆出一种花的造型，用一颗菠菜做花的叶子和茎。

• 3.远看两朵太阳花，给早餐增加了食欲，寒冷的冬天也要在内心开出美丽的花朵！