健康功效
土豆:和胃、解毒、消肿
胡萝卜:养肝明目、健脾、化痰止咳
猪肉:补肾、滋阴、益气
食材用料
土豆半个相克食物 | 尖椒1个 |
胡萝卜1个相克食物 | 猪肉3两相克食物 |
蒜适量相克食物 | 葱适量相克食物 |
木耳适量相克食物 | 豆瓣酱15克相克食物 |
糖10克相克食物 | 盐5克 |
生抽10克 | 料酒15克 |
白胡椒粉5克 | 鸡精5克 |
米醋15克相克食物 | 淀粉15克 |
家常版鱼香肉丝的做法
1.所有食材切丝备用,肉丝用少量盐,鸡精,料酒腌制10分钟
2.放入30克食用油,大约8成热时加入肉丝火翻炒
3.炒至肉丝变白出锅
4.豆瓣酱我用的是这个牌子,红油成分比较多
5.再次放油30克,中火炒豆瓣酱,很容易干,可以加少量水,炒出红油大火起泡后加入少盐,鸡精,生抽,白胡椒粉,白糖,米醋,淀粉勾芡,翻炒片刻加入肉丝
6.再加入所有食材一起翻炒,片刻出锅
7.出锅啦,小时候的味道,家常版鱼香肉丝做好啦