健康功效
鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目
青椒：增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌
食材用料
| 鸡精适量 | 猪头肉六两 |
| 鸡蛋五个相克食物 | 食用油适量 |
| 盐适量 | 大蒜四瓣相克食物 |
| 生姜适量相克食物 | 青椒五个相克食物 |
猪头肉焖鸡蛋的做法
1.鸡蛋煎成荷包蛋煎好后放一旁待用
2.猪头肉用冷水调水。水开即可。
3.青椒切滚刀片。生姜切丝。大蒜切片待用
4.入油。油温180度入猪头肉爆香入生姜丝大蒜片翻炒一会入高汤或水。放盐鸡精，焖一分钟后加入待用的鸡蛋焖两分钟后放入青椒焖一分钟即可出锅
猪头肉焖鸡蛋的做法和食材用料及健康功效
2017-10-29 01:55:29 阅读：5684
来源：本站原创 作者：李智楠上一篇：豆沙蛋糕卷的做法和食
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