您当前的位置:科技中国网要闻正文

西红柿鸡蛋青菜面的做法和食材用料及健康功效

放大字体  缩小字体 2017-10-29 01:23:52  阅读:977 来源:本站原创 作者:汪峰

健康功效

鸡蛋:润燥、增强免疫力、护眼明目
西红柿:暖肝、健胃、消食积
味精:升压、富含蛋白质、富含钠

食材用料

鸡蛋三个相克食物西红柿两个相克食物
鸡精味精相克食物
青菜两颗相克食物少许相克食物
面条吃多少准备多少

西红柿鸡蛋青菜面的做法

  • 1.锅中加入适量水烧开 放入面条煮熟。将面条盛出沥干水分放入盘中

  • 2.鸡蛋打散放入碗中备用。西红柿去皮切成小块 葱花 青菜切段

  • 3.锅烧热放入适量油 放入鸡蛋液翻炒 加入西红柿 和鸡蛋翻炒均匀 放入半碗水煮开 加入青菜调入盐 鸡精 味精即可出锅浇入盘中的面条上

“如果发现本网站发布的资讯影响到您的版权,可以联系本站!同时欢迎来本站投稿!