健康功效
黑米：明目、暖肝、健脾
大米：富含碳水化合物、富含锰
食材用料
| 黑米50克相克食物 | 大米50克相克食物 |
| 水适量 | |
黑米粥的做法
1.黑米大米
2.倒入黑米和大米
3.插上电源都水煮开
4.水开后煮八分钟就美味营养的早餐就做好了
黑米粥的做法和食材用料及健康功效
2017-10-29 02:51:11 阅读：5881
来源：本站原创 作者：姚笛上一篇：油爆小白虾的做法和食
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