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辣炒豇豆的做法和食材用料及健康功效

放大字体  缩小字体 2017-10-29 02:46:40  阅读:4629 来源:本站原创 作者:孙兴

健康功效

豇豆:健脾、利湿、补肾填精

食材用料

豇豆300g相克食物 红色小米椒5个
湖南辣椒4个适量
适量 生抽适量
耗油适量

辣炒豇豆的做法

  • 1.把豇豆和辣椒摘好洗净备用。

  • 2.把豇豆切段,辣椒切小圈圈。

  • 3.将锅烧热再放油。

  • 4.放入辣椒翻炒。

  • 5.再放豇豆并且加盐翻炒。

  • 6.翻炒到豇豆有点变软,颜色变绿即可。起锅前加生抽和耗油翻炒均匀。

  • 7.起锅,装盘。

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