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番茄鸡蛋煮面的做法和食材用料及健康功效

放大字体  缩小字体 2017-10-29 01:28:13  阅读:3726 来源:本站原创 作者:孙菲菲

健康功效

鸡蛋:润燥、增强免疫力、护眼明目

食材用料

番茄1个相克食物鸡蛋2个相克食物
面条适量 油,盐适量
葱花少许 清水适量

番茄鸡蛋煮面的做法

  • 1.鸡蛋用筷子打散

  • 2.番茄去皮,切块(也可以不去皮,个人喜欢)

  • 3.热锅下油,先小火煎蛋

  • 4.待一面煎熟,再翻面煎另一面,用铲切块。

  • 5.加入适量的清水,大火烧开

  • 6.放番茄,煮开

  • 7.加入面条,时不时用筷子夹散,避免黏锅,中小火将面条煮熟

  • 8.最后加盐调味,撒上葱花。

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