健康功效
茄子:清热、活血、消肿
猪肉:补肾、滋阴、益气
食材用料
茄子2个相克食物 | 猪肉100克相克食物 |
色拉油适量 | 葱姜蒜适量 |
尖椒1个 | 干红椒3个 |
香菇2个相克食物 | 老抽1勺 |
耗油2勺 | 辛夷3粒 |
芘菠3粒 | 盐3克 |
一品肉香茄子的做法
1.准备食材:茄子2个,香菇2个,猪肉100克,尖椒1个,干红椒3个,葱姜蒜适量,香菜1根。
2.茄子冼净后去蒂晾干,切掉前面的尖,然后顺长切条,顶端不要切断。
3.香菇、尖椒、香菜洗净后切碎,猪肉、葱姜蒜切末,干红椒顺切条。
4.坐锅加油热后下茄子,煎炸至茄子软,涝出控油。
5.锅内留少少量油,下肉末炒至变色。
6.下葱姜蒜炒香,下香菇煸炒,加老抽、耗油翻炒。
7.加一小碗水、盐烧开。
8.下入炸好的茄条,大火收汁。
9.加尖椒、干红椒关火出锅。
10.撒香菜、蒜末即可食用。
11.成品图。