健康功效
茄子:清热、活血、消肿
白糖:富含碳水化合物、活血化瘀
食材用料
茄子适量相克食物 | 盐适量 |
葱姜蒜适量 | 白糖适量相克食物 |
醋适量相克食物 | 生抽适量 |
生粉适量 | 鸡精适量 |
油适量 | 香油适量 |
小米椒适量 |
川味茄子的做法
1.成品图
2.准备食材
3.茄子洗净去皮切成条状,放入油锅里炸软捞出来淋干油分备用
4.葱切花,姜,蒜切末,小米椒洗净切成段
5.碗内加入适量盐,白糖,生抽,醋,生粉调成料汁
6.锅里放油烧热放入葱姜蒜爆香
7.放入小米椒翻炒片刻
8.倒入料汁翻炒片刻
9.倒入茄子翻炒均匀入味,大火收汁,加入适量鸡精,淋入适量香油调味即可,
10.出锅装盘即可