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香辣鸡脆骨的做法和食材用料及健康功效

放大字体  缩小字体 2017-10-24 01:48:46  阅读:8289 来源:本站原创 作者:刘玉玲

健康功效

姜:降逆止呕、化痰止咳、散寒解表
料酒:活血化瘀
芹菜:除烦、平肝、清热

食材用料

蒜头2粒相克食物1片相克食物
小米椒4个 鸡蛋黄一个
青辣椒5个相克食物 生粉3勺
孜然粉少许料酒少许
芹菜一根相克食物 鸡脆骨200克

香辣鸡脆骨的做法

  • 1.首先准备好鸡脆骨,青红椒,芹菜。

  • 2.将鸡脆骨焯水一分钟捞起。

  • 3.捞起的鸡脆骨用蛋黄,少许料酒,生粉,盐。搅拌均匀,腌制10分钟。

  • 4.腌制鸡脆骨的时候,把青红辣椒,姜,蒜,芹菜切好待用。

  • 5.锅里放油烧热后放入脆骨大火煎炒

  • 6.把脆骨炒到焦黄的时候推另一边,把青,红椒放入锅里大火翻炒。

  • 7.接着把芹菜梗放入,翻炒10秒即可盛出来。

  • 8.装盘,撒入少许孜然粉即可。

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