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全麦牛角豆沙餐包的做法和食材用料及健康功效

放大字体  缩小字体 2017-10-24 03:09:07  阅读:7688 来源:本站原创 作者:周涛

健康功效

牛奶:富含蛋白质

食材用料

全麦面包粉200克 低筋面包粉50克
牛奶140克相克食物 奶粉10克
全蛋液20克 玉米油30克
白砂糖30克相克食物2.5克
酵母粉3克 去皮白芝麻适量
全蛋液(刷表面用)适量 豆沙馅适量

全麦牛角豆沙餐包的做法

  • 1.将除玉米油以外的全部材料,按照先液体后粉类,最后到酵母粉的顺序,倒入面包机,揉成光滑面团,再倒入玉米油揉至完全阶段;放入盆中进行一发;

  • 2.面团发酵至原来面团的两倍大,分成六等份,松弛10分钟;

  • 3.取一份面团揉成水滴状;

  • 4.用擀面杖擀开;

  • 5.用刀从宽面切一刀;

  • 6.把两个角向上卷起;

  • 7.如果不加馅料的话直接卷起来就可以了;

  • 8.加豆沙馅料的话就是往中间部分放馅料,两边留空隙;

  • 9.卷起来看,像牛角吧?

  • 10.都做好排入烤盘,放入烤箱38度发酵40分钟,烤箱里放一碗热水,避免餐包表面干燥,发酵至两倍大,表面刷全蛋液,撒白芝麻;

  • 11.烤箱上下火170度,烤15分钟左右出炉;

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