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盐水鸭腿的做法和食材用料及健康功效

放大字体  缩小字体 2017-10-24 01:56:46  阅读:4053 来源:本站原创 作者:戴军

健康功效

鸭腿:滋阴、益气、补血
桂皮:温中、祛寒、散瘀消肿

食材用料

鸭腿两只小半碗
五香粉适量 白胡椒粉少许
桂皮两小块 香叶三片
茴香2个小葱少许相克食物
黄酒少许小茴香少许

盐水鸭腿的做法

  • 1.把鸭腿洗净备用

  • 2.把盐放进锅里,加五香粉和白胡椒小火慢炒

  • 3.把盐炒出香味,盐有点发黄即可关火

  • 4.把炒好的盐均匀的涂抹在鸭腿上,这样可以使鸭腿更好的入味,盐水鸭腿的关键就在这里

  • 5.中间可以多按摩几次,加适量黄酒去腥,如果条件允许可以放冰箱腌制24小时,我这里是腌制了半天

  • 6.把腌制好的鸭腿放进锅里焯水,水里放两片生姜去腥

  • 7.煮致沸腾之后把鸭腿取出洗净

  • 8.把洗干净的鸭腿重新放进清水里卤,卤料是茴香,小茴香,桂皮,大茴香,香叶,盐各适量

  • 9.煮的时候反面可以用牙签戳一些洞,使鸭腿更方便入味

  • 10.煮熟,等汤汁没多少的时候即可出锅

  • 11.出锅切块摆盘,拍成品图即可,这样子做的鸭腿一点都不膻,好吃的不得了

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