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鸡蛋酱的做法和食材用料及健康功效

放大字体  缩小字体 2017-10-21 04:21:46  阅读:8024 来源:本站原创 作者:王蓉

健康功效

鸡蛋:润燥、增强免疫力、护眼明目
大葱:通阳、解毒、活血
酱油:升压、补血、护齿

食材用料

鸡蛋3个相克食物大葱1个相克食物
豆油10克2--5克
大酱15克酱油10克
鸡精5克淀粉5克

鸡蛋酱的做法

  • 1.鸡蛋3个~打到碗里~搅拌

  • 2.锅热到豆油~豆油8分热放葱花

  • 3.锅爆香后到鸡蛋~均匀搅拌

  • 4.放200毫升水~放大酱~不停均匀搅拌

  • 5.放酱油~盐~放鸡精

  • 6.淀粉加水搅拌到入锅里~感觉汤汁都粘稠吸收后出锅

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