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海鲜酱飞机骨的做法和食材用料及健康功效

放大字体  缩小字体 2017-10-20 16:20:25  阅读:3997 来源:本站原创 作者:田震

健康功效

料酒:活血化瘀

食材用料

白沙糖少许两粒相克食物
料酒适量 生抽少许
飞机骨三段 海鲜酱适量
生姜两片相克食物适量

海鲜酱飞机骨的做法

  • 1.准备好腌飞机骨用的配料~

  • 2.排骨洗干净控干水后将料酒,海鲜酱,生抽,白糖,花生油放进一起拌匀腌制放冰箱两小时~

  • 3.热锅下油放进姜片和蒜粒爆香~

  • 4.再放进排骨排好小火慢煎~

  • 5.煎到两面金黄色就把排骨转到电饭煲里排好,把刚才锅里的味汁也一起到进电饭煲里再加少许水不能多哦!

  • 6.放好排骨把煲盖好再按快煮键~

  • 7.等电饭煲的快煮键跳到保温键就好了,可以上碟咯!~

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