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椰奶紫薯西米露的做法和食材用料及健康功效

放大字体  缩小字体 2017-10-21 01:21:41  阅读:9238 来源:本站原创 作者:周伟童

食材用料

大西米100克 小紫薯3个
椰子汁l盒冰糖适量相克食物

椰奶紫薯西米露的做法

  • 1.准备好食材

  • 2.锅中加水(水量多点)煮开加入大西米 转中小火煮25一30分钟 不用搅拌 还有一点点小白心时关火焖20分钟

  • 3.煮西米同时把紫薯去皮切成小块 上锅蒸软

  • 4.将煮好的西米用流动水冲一冲 沥干多余水分备用

  • 5.锅洗净加入冰糖和小半碗水 煮开加入紫薯丁和大西米煮l分钟关火 盛出加入椰子汁 漂亮美味的甜品就完成了

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