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香辣酱汁肉末烩豆腐的做法和食材用料及健康功效

放大字体  缩小字体 2017-10-20 16:17:46  阅读:3575 来源:本站原创 作者:梅婷

健康功效

料酒:活血化瘀

食材用料

老豆腐一块 猪肉末100克
红油30ML 老抽15ML
料酒15ML 骨头汤100ML
干辣椒适量相克食物5克相克食物
5克淀粉10克
适量相克食物适量相克食物
姜碎适量 葱段适量

香辣酱汁肉末烩豆腐的做法

  • 1.老豆腐切成半厘米厚的片,肉末用2克盐、2克糖、5克淀粉及少量清水拌匀腌制10分钟,把剩下(除干辣椒、葱蒜姜碎、葱)的所有调料兑成一碗酱汁。

  • 2.煎锅内油热后,放入豆腐煎到两面金黄时,取出备用。

  • 3.再次烧热锅,油烧热后,放入葱姜蒜末炒香,再放入肉末炒熟。

  • 4.放入干辣椒炒出辣味后,倒入兑好的酱汁一起熬煮出味。

  • 5.放入煎好的豆腐,均匀的裹上酱汁后,放入葱段,关火。

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