您当前的位置:科技中国网要闻正文

三杯鸭的做法和食材用料及健康功效

放大字体  缩小字体 2017-10-20 22:47:46  阅读:1217 来源:本站原创 作者:方中信

健康功效

酱油:升压、补血、护齿

食材用料

鸭子半只 玉米油少许
米酒100克相克食物酱油40克
老抽10克香油20克
15克相克食物15克相克食物
香葱3棵相克食物冰糖20克相克食物

三杯鸭的做法

  • 1.香葱打成结,姜切片,蒜用刀拍一下备用。

  • 2.把香油、酱油、米酒倒入碗中,调制搅匀。

  • 3.鸭肉买的时候已经剁好了,洗干净,沥干水。

  • 4.锅烧干,直接倒入鸭肉煸炒。

  • 5.把鸭肉上的油煸炒出来。

  • 6.用漏勺捞出,控干净油,装盘里。

  • 7.另起锅,加少许油烧七成热,放入葱姜蒜炒出香味。

  • 8.放入鸭肉翻炒几下。

  • 9.倒入调好的调味汁,放入冰糖。先大火烧开,再改小火。

  • 10.等到水分收干,加入味精,淋入香油,即可出锅。

  • 11.成品图。

“如果发现本网站发布的资讯影响到您的版权,可以联系本站!同时欢迎来本站投稿!