健康功效
土豆：和胃、解毒、消肿
玉米：健脾、利水、祛湿
胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳
食材用料
| 土豆相克食物 | 玉米相克食物 |
| 胡萝卜相克食物 | 百合相克食物 |
| 油 | 盐 |
| 生抽 | |
宝宝菜谱～炒三丁的做法
1.胡萝卜和土豆切小丁，玉米粒剥下。百合洗净
2.热锅热油
3.倒入胡萝卜，翻炒，再倒入玉米和土豆，继续翻炒。加适量水煮下。让胡萝卜与土豆煮软。
4.加入百合，翻炒。加盐和少许生抽。出锅了
宝宝菜谱～炒三丁的做法和食材用料及健康功效
2017-10-18 19:56:11 阅读：2662
来源：本站原创 作者：胡静上一篇：韭菜鸡蛋虾仁饺子的做
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