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牛奶鸡蛋玉米饼的做法和食材用料及健康功效

放大字体  缩小字体 2017-10-18 19:56:35  阅读:5994 来源:本站原创 作者:张国立

健康功效

鸡蛋:润燥、增强免疫力、护眼明目
牛奶:富含蛋白质

食材用料

鸡蛋2个相克食物牛奶180g相克食物
普通面粉100g 玉米面粉100g
泡打粉2g白糖20g相克食物

牛奶鸡蛋玉米饼的做法

  • 1.准备好所有食材。

  • 2.将玉米面粉、普通面粉、白糖、泡打粉混合,搅拌均匀。

  • 3.将牛奶慢慢倒入,边倒边搅拌。

  • 4.搅拌成均匀无颗粒的面糊。

  • 5.打发全蛋液,打至发白蓬松的状态即可,即提起打蛋器纹路不消失的状态。

  • 6.将打发好的蛋液倒入面粉糊中搅拌均匀,搅拌至无颗粒的状态。

  • 7.搅拌好的面糊。

  • 8.不沾平底锅刷少许色拉油,取一汤勺面糊缓缓倒入锅中,呈自然圆形,开始烙制。

  • 9.待面糊表面出现很多气泡时,就可以翻面烙制另一面,翻面时手法要轻些。

  • 10.待两面都烙制成金黄色就可以出锅了,趁热开吃吧。

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