健康功效
鸡蛋:润燥、增强免疫力、护眼明目
食材用料
鸡蛋一个相克食物 | 肉末少许 |
盐适量 | 油适量 |
肉末蒸蛋的做法
1.准备好肉末和一个鸡蛋
2.把鸡蛋打到肉末里面
3.准备好油和盐
4.加入油和盐少许后搅拌均匀,把鸡蛋打开
5.加入适量的冷水
6.放锅里蒸,这样会嫩一些
7.大火烧,鸡蛋冰起啦就可以了,大概十几分钟!因为有肉末时间要久些!出锅!
8.儿子就喜欢这样拌饭吃
鸡蛋:润燥、增强免疫力、护眼明目
鸡蛋一个相克食物 | 肉末少许 |
盐适量 | 油适量 |
1.准备好肉末和一个鸡蛋
2.把鸡蛋打到肉末里面
3.准备好油和盐
4.加入油和盐少许后搅拌均匀,把鸡蛋打开
5.加入适量的冷水
6.放锅里蒸,这样会嫩一些
7.大火烧,鸡蛋冰起啦就可以了,大概十几分钟!因为有肉末时间要久些!出锅!
8.儿子就喜欢这样拌饭吃
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