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肉末蒸蛋的做法和食材用料及健康功效

放大字体  缩小字体 2017-10-18 20:27:20  阅读:6056 来源:本站原创 作者:徐静蕾

健康功效

鸡蛋:润燥、增强免疫力、护眼明目

食材用料

鸡蛋一个相克食物 肉末少许
适量适量

肉末蒸蛋的做法

  • 1.准备好肉末和一个鸡蛋

  • 2.把鸡蛋打到肉末里面

  • 3.准备好油和盐

  • 4.加入油和盐少许后搅拌均匀,把鸡蛋打开

  • 5.加入适量的冷水

  • 6.放锅里蒸,这样会嫩一些

  • 7.大火烧,鸡蛋冰起啦就可以了,大概十几分钟!因为有肉末时间要久些!出锅!

  • 8.儿子就喜欢这样拌饭吃

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