健康功效
牛奶：富含蛋白质
食材用料
| 金龙鱼高筋麦芯面粉400克-450克 | 牛奶240克相克食物 |
| 酵母3克 | 白糖10克相克食物 |
蒸馒头的做法
1.把牛奶放到面包桶
2.加入酵母静制5分钟，让牛奶和牛奶充分融合
3.放入面粉和白糖
4.放入面包机，开启面包机发面程序，面发好的样子，用手指摁一个坑不回缩算是发好了
5.把面团取出来排气滚圆
6.再次擀成薄片进行彻底排气，也可以用面条机进行排气
7.再次和成面团
8.搓城长条
9.用刀切成均匀的12份
10.拿出一个擀成薄片，这是第三次排气
11.揉成面团
12.依次揉好的样子
13.拿出一个在案板上滚成椭圆形
14.依次竖起来放好
15.锅内蓖子上刷油
16.均匀码放好，盖盖醒发20分钟，开火上气十分钟关火闷三分钟
17.开锅，看起来不错吧！
18.白胖松软的大白馒头，看起来是不是很讨喜?
