健康功效

大米：富含碳水化合物、富含锰
高粱米：安神、止泻、健脾

食材用料

高粱米饭的做法

• 1.大米和高粱米准备好。

• 2.大米和高粱米冲洗干净控水。

• 3.电饼铛烧热，然后放入高粱米和大米，炒到发黄

• 4.炒完大米和高粱米放入电饭煲内胆

• 5.加入适量清水没过米的二指高

• 6.然后按电饭煲的煮饭键，开始煮饭

• 7.饭煮完后自动关火，然后自动冒完气开盖，盛出。

• 8.成品图是不是美美的，而且已经闻见了香味