健康功效
猪蹄:补气、补血、润肤
黄豆:导滞、健脾、利水
冰糖:和胃、健脾、润肺止咳
食材用料
猪蹄1个相克食物 | 黄豆1碗相克食物 |
冰糖10克相克食物 | 大葱2段相克食物 |
姜1块相克食物 | 香叶2片 |
桂皮1段 | 食用油5克 |
盐3克 | 酱油2勺 |
料酒2勺 |
黄豆猪蹄的做法
1.准备食材。
2.猪蹄剁成小块,葱切段,姜切片。
3.锅内热水,焯一下猪蹄,撇除浮沫。
4.热锅放食用油,下入姜片,放入冰糖,用小火熬化成后红色。
5.下入猪蹄翻炒,放入葱段。
6.加入适量水,放入酱油,料酒,香叶,桂皮,大火烧开,转中火10分钟,小火15分钟。
7.下入黄豆,放入盐,大火10分钟。
8.小火收汁,放入葱花。