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柿椒拌豆角的做法和食材用料及健康功效

放大字体  缩小字体 2017-10-18 02:12:40  阅读:1937 来源:本站原创 作者:李艾

健康功效

干香菇:补虚、健脾、化痰
料酒:活血化瘀

食材用料

主料:四季豆300克 辅料:柿子椒10克
干香菇10克相克食物 调料:盐5克
白砂糖5克相克食物料酒10克
香油10克味精2克相克食物

柿椒拌豆角的做法

  • 1.豆角洗净,折断,放入沸水内烫熟,捞出,放凉水内漂凉,放盘内,加入一半精盐拌匀;

  • 2.香菇先用水泡发,洗净,切成细丝;

  • 3.红椒去蒂和籽,洗净,切细丝;

  • 4.炒锅置火上烧热后,倒入香油(花生油、豆油也可);

  • 5.待油热后,倒入白糖、料酒炝锅;

  • 6.随即倒入红椒丝、香菇丝、剩余的精盐,炒几下,加入味精,炒匀出锅,倒入腌豆角,拌匀后即可食用。

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