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彩椒五花肉的做法和食材用料及健康功效

放大字体  缩小字体 2017-10-18 02:08:50  阅读:7946 来源:本站原创 作者:彭坦

健康功效

五花肉:补肾、滋阴、益气
彩椒:增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌
酱油:升压、补血、护齿

食材用料

五花肉一斤彩椒一个
青辣椒一个相克食物蒜苗两条相克食物
两片相克食物三小个相克食物
老干妈一勺酱油一勺
少许 鸡精少许

彩椒五花肉的做法

  • 1.准备好食物洗干净,

  • 2.彩椒青椒滚刀切块,蒜苗切段,姜切片,蒜用刀拍一下,

  • 3.五花肉切条,(也可以切片的哦)

  • 4.锅里下少许的油,热开再下五花肉,

  • 5.炒制金黄色,下一勺酱油

  • 6.再下老干妈炒入味,

  • 7.再下蒜苗姜蒜炒出香味,

  • 8.下彩椒和青椒炒,炒到差不多熟下少许的盐和鸡精炒圴,入味就可以装盘了

  • 9.装盘开吃,香也不腻

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